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2016/5/6 21:00:14
就是喜欢你666
哪些运动最适合产后减肥的呢?
网友回答
2016/5/6
nonoke
从你的描述来看,你这种不愿意做运动的做法,是不行的啊。你现在应要多做运动,才能使自己瘦下来的啊。如果你觉得到外面做运动麻烦的话, 你可以在家里摇摇呼拉圈啊、拉绳啊,还有就是做仰卧起坐啊,这些运动都是可以帮助到你减肥的啊。所以你一定需要这样子坚持下去,你才能使自己瘦下来的啊。另外,在饮食方面,你也需要多控制一下,不要吃过于油腻和辛辣的食物才行啊。平时吃得清淡些,这都会很好的啊。
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