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2016/5/5 05:00:08 小小智慧树93

生完孩子后，要过多久可以减肥

我家孩子六个月了，孩子已经添加辅食了，我们也给他喝点奶粉了，我要上班了，但是母乳还是在坚持喂养呢，我想问一下，什么时候可以减肥呢

网友回答

2016/5/5艾雪芹

你好，最早可以在产后一个月后开始适量运动，但也要适当补充营养，因为此时身体尚未完全恢复。三个月后可以增加运动量来减肥。
2016/5/5znyy122587

一般生完孩子需要半年以上的恢复期，这个期间如果你不为奶是可以多做运动减肥的，如果是母乳那还是再等等

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