坐月子不可以喝白开水么？为什么那么多忌讳？

坐月子是可以喝白开水的。 生产后，产妇身体比较虚弱的，而且胃口也不佳，且会大量出汗的，还增加了哺乳的任务，身体对水分的需求也随着增加，所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢，帮助产妇排除体内的废物。 坐月子喝水需注意：不管是不是大量流汗后，只要是喝水时，都要小口小口地喝，一次喝大量水，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而让喝下去的水立刻流失，没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。另外也需注意，产妇不宜喝冰冷的水。

坐月子可以喝营养快线。 乳酸饮料可分为发酵型和调配型两种。其中，乳酸菌饮料都是牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，属于发酵型乳酸饮料，而除此以外的乳酸饮料则属于调配型产品，是用牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸配制而成的，不经过发酵，产品中没有乳酸菌及乳酸菌的代谢物。乳酸饮料的蛋白成分、钙等含量很少，大多是乳酸菌、调味剂和微量元素调制而成，且市面上的乳酸饮料大都有很多添加剂，偶尔喝无大碍，但不宜大量和长期饮用。 产妇生产完后，由于体质尚虚，要赶快进补，以恢复元气，应尽量选择营养营养、补气血的食物为宜。且产后切记不宜食用冰冷的食物，影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

坐好月子对于女人来说是非常重要的，如果月子期间不注意饮食或者不注意保持良好的生活习惯，都会落下月子病。有很多东西在月子期间是不能够吃的，包括碳酸饮料，果汁等。因为果汁是冷的饮料，如果是市面上买的还会有很多其他的化学成分，所以产妇不要饮用果汁。