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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/5/1 23:00:17 小湘奇

你好，请问一下坐月子只能吃排骨吗？

我家宝宝十几天了，我是剖腹产，婆婆说剖腹产的不能吃红糖鸡蛋小米汤，所以我也就是偶尔吃吃排骨，连鸡汤都不能喝，真的要这样吗？

网友回答

2016/5/1花生米米1478

做月子期间就是可以多吃水果的，草莓是营养价值很高的水果，其中的维生素C，维生素A含量都很高。而且维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对孕妇的产后恢复非常好。只是草莓的性质比较凉，所以不要多吃就行。
2016/5/1多多心001

可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻，而且运动不足，所以容易发生产后便秘，而香蕉是非常好的润肠通便的水果，产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素，能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃，特别好吃。

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