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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/4/27 22:00:22 满宝9469

产后便秘是什么原因导致的，要怎么才能缓解症状啊

您好！经常便秘，有时几天都没有便意，有时便意又很频繁，前两天排便腹痛厉害，蹲很久才排一点，蹲完后也腹痛，第二天排黄色稀便，之后两天未排便，今天排便前有黄色粘液，之后大便扁平，而后又有点稀便，怎么回事啊？
网友回答

  • 2016/4/27dadamama

    引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。

  • 2016/4/27慧怡弟宝贝

    您好！你在哺乳期最好应该饮食治疗,平常多吃点水果蔬菜还有含纤维素比较高的食物.尤其多吃点香蕉,早上起来可以用蜂蜜冲一杯开水喝.注意饮食规律。也可以多适当的在房间里走一走。

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