怀孕期间糖尿病可以吃荞麦面的吗？

网友回答

2016/4/25自得欣然

你好。检查妊娠糖尿病的孕妇，在孕期是可以吃荞麦面的。荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处，但是其主要成分是淀粉，在体内经分解后会成为葡萄糖等被吸收，所以建议适当食用荞麦面，不要进食过量。
2016/4/25虫虫你好

由于这个碳水化合物：①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

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