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备孕
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孕前准备
2016/4/17 08:00:04
赵鸿帝
准备要宝宝要提前几个月补叶酸
网友回答
2016/4/17
xiaoyu9467
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
2016/4/17
非臣勿扰
一般在准备
怀孕
的前三个月开始补允叶酸，孕期前期的三个月也是可以吃叶酸
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