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产后恢复
2016/4/15 19:00:14
小珑521
产后恢复应该如何进行呢？到底产后怎能瘦身？
网友回答
2016/4/15
航儿乖乖
你好，
剖腹产后
产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。
2016/4/15
静霓
产后恢复包括恢复体形，恢复元气，一般的有
产后恢复体操
和瑜伽
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