2016/4/7 16:00:11 t_33123__5f2b8
治疗失眠具体有哪些方法？可以通过饮食缓解症状吗？
网友回答
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2016/4/7木木或妞妞妈
根据您的描述，这种情况是可以通过食物补充来缓解症状的，建议首先要放松心情，确保有个好的生活工作环境，可以多吃植物蛋白和动物蛋白，放松心情,多多锻炼,对身体是有好处的。
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