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快问 > 月子 > 产后疾病

2016/3/24 20:00:20 爱叫的猫猫

有哪些方法可以缓解产后便秘的情况啊?

网友回答
  • 2016/3/24皮皮号

    这个季节如萝卜、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助于排便,另外要注意运动和定时排便,必要时可吃中药调理
  • 2016/3/24妞妞宝贝104

    你好,要缓解产后便秘,可以在每餐的食物里多添加点高纤维的蔬菜,高纤维的蔬菜能够帮助促进肠胃蠕动,帮助排便;另外还有多准备一些应季的水果,水果不仅富含各种维生素,而且还有治疗便秘的功效,比如柚子和梨。
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