2016/3/23 13:00:01 妍宝宝Mom
易头晕乏力，去看中医说是气血两虚怎么办？
网友回答
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2016/3/23我要去四川
您好，女性容易出现气血不足的情况，这是女性的生理原因所决定的，可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣能补血，山药的营养价值很高，益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤，需红薯500克，红枣10克，红糖适量。祝健康。 -
2016/3/23Helki
可以多吃一些补气补血的食物，也可以选择吃一些补益气血的滋补膏方。阿胶、大枣是补血的，平时多吃一点，不过爱上火的人要注意。刚开始的时候不可吃太多。
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