×
太平洋亲子网
快问
>
备孕
>
孕前准备
2016/3/23 12:00:03
爱女如花
男人备孕有哪些方法呢？我跟老公准备要小孩了。
网友回答
2016/3/23
家有小闹娃子
你好！建议男人在
备孕
时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
2016/3/23
木木664
备孕
是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
还想咨询更多？快来下载
【快乐妈咪】
试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
男人有哪些备孕计划，目前让老公戒烟戒酒了，还有哪些需要注意的呢，希望专家提点下，我们想拥有一个健康聪
1个回答
如何科学备孕才能提高受孕几率呢？夫妻双方分别做好哪些准备啊，特别是我们工作都比较忙有哪些细节需要注意的呢？
1个回答
准备要生二胎但是备孕半年了也没有怀上是怎么回事啊？这种情况夫妻需做哪些检查啊？我们以前都没有检查过。
1个回答
我跟老公准备生个猴宝宝，请问备孕需要注意什么呢？
3个回答
跟老公开始要备孕二胎了但是我有多囊，要怎么调理呢，可以备孕成功嘛。
1个回答
准备备孕却发现老公有弱精症，我现在应该怎么帮他调理身体呢？都不知道怎么调理好...
1个回答
