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月子
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产后恢复
2016/3/18 23:00:22
虎虎成长册
产后新妈妈需要补钙吗？吃什么食物补钙好？
网友回答
2016/3/19
深情囨及久伴
产后补钙的话可以多吃钙片，也可以多吃骨头汤，还有鱼类、蛋类已久新鲜的果蔬都可以吃，提醒你在煮骨头汤的时候要放入少量的醋，有利于钙质的溶解。如果妈妈在
哺乳期补钙
的话，宝宝可以通过乳汁吸收钙质的，不会对孩子有不利影响的，可以放心。
2016/3/18
嗳伱baby
坐月子
期间做好就说和大骨汤或者是排骨汤，能够补钙，如果放些木瓜一起煮的话还可以催奶。不过在煲骨头汤的过程中可以放些许醋，能够有助于钙质的分解的。月子期间也可以吃钙片的。平时要注意多补充营养。
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