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2016/3/18 21:00:22 龙宝宝的尾巴

产后如何恢复身材？一般怎么进行产后瘦身呢？

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网友回答

2016/3/18言伊2013

产后自己多带孩子能很好瘦身哦，母乳喂养也能降体重。一般牛奶、骨汤、豆浆都能很好补钙哦
2016/3/18大花猫喵喵叫

你好，首先产后42天内不建议节食减肥，可以做些适当的运动，恢复身体比身材更重要；另外产后哺乳期不建议节食减肥，更不可服用减肥药等，影响母乳喂养孩子健康等；产后减肥最适宜选择运动减肥，控制饮食热量等手段瘦身是比较好的。

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