2016/3/1 14:57:55 琪琪乖宝妈妈
孕20周 6天 早晨便秘 ，太难受了，谁知道如何改善？
网友回答
-
2016/3/1小小满d057611
孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。 -
2016/3/1小毛豆2
根据你的这种情况来看，你现在可以多喝些酸奶啊，这个对于你的这种情况是有帮助的啊。另外，你也可以能通过多吃玉米、黄瓜、番薯、青菜这些来缓解你的便秘情况啊，应都是适合的啊。还有就是你应在每天早上空腹喝一杯水啊，这样也是可以使你的肠子得到清洁啊，这也是可以的啊。 -
2016/3/1小拖鞋鱼儿
怀孕出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答