产后多久可以减肥_快问精华问答

Q 一般产后多久就可以减肥了，现在体重增长的很多？

A 产后饮食上就可以开始注意，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。在运动上，产后两个月内，不适宜做太剧烈的运动，可以先进行行走、柔软操等平和的运动，三个月后，可以做慢跑、跳绳等运动量较大的运动。产后适当的运动和健康的饮食就可以很好的减肥了。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 产后多久可以减肥？

A 产后饮食上就可以开始注意，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。在运动上，产后两个月内，不适宜做太剧烈的运动，可以先进行行走、柔软操等平和的运动，三个月后，可以做慢跑、跳绳等运动量较大的运动。产后适当的运动和健康的饮食就可以很好的减肥了。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 平时多久可以进行产后减肥？

A 一般顺产的话，产后一两个月，就可以通过一些平和的运动来减肥，如行走、柔软操等。三个月后就可以做慢跑、跳绳等有氧运动。产后饮食也需要有些注意，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。这样来进行产后减肥最有效。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 剖腹产在产后多久可以减肥？可以做哪些运动减肥？

Q 顺产在产后多久可以进行运动与减肥？

A 顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动。

唐玲 执业医师 中医科

Q 剖腹产在产后多久可以进行运动减肥？

A 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。

唐玲 执业医师 中医科

Q 顺产后多久可以开始喂母乳？

Q 产后可以马上减肥吗？

A 建议生完小孩不能马上减肥，一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完，身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度，有些产妇还要进行母乳喂养，此时正是需要补充营养的时候。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 请问剖腹产后多久可以减肥

A 如果没有母乳喂养的话，一般做完月子就可以减肥了，最好是运动减肥，产后半年内是减肥的最好时机。

小炳猪

Q 剖腹产产后多久可以减肥？要注意什么？

Q 剖腹产后多久可以减肥了？该怎么做了

A 您好，剖腹产后母亲身体较虚弱，同时内分泌系统正处在调节阶段，不建议您使用减肥药物。若您使用母乳喂养，很有可能对婴儿造成影响。产后体形的恢复可以通过适当运动锻炼等方法达到理想效果。

嘉忆妈

Q 剖腹产后多久可以减肥？

A 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的，但吃减肥药很有可能副作用，对身体不好。也有可能会导致反弹的，最好还是运动减肥为好。

dfasbf

Q 产后多久可以减肥？

A 再过一段时间吧，调好身体再说。

小亲亲们的泪

Q 请问剖腹产后多久可以减肥

A 剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

zlq859

Q 产后多久可以减肥？如何减呢？

Q 剖腹产后多久以后可以吃减肥药

A 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的，但吃减肥药很有可能副作用，对身体不好。也有可能会导致反弹的，最好还是运动减肥为好。

恶魔蒙蒙

Q 产后多久可以减肥？怎么减？

A 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的，但吃减肥药很有可能副作用，对身体不好。也有可能会导致反弹的，最好还是运动减肥为好。

糯米团NONO

Q 剖腹产后多久可以减肥了？要注意什么？

A 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则要延长时间。一般情况下没有什么对身体不良的情况，注意伤口，以及运动不要过激过度。

guaibaoMM

Q 产后多久可以减肥比较好呢？

A 其实一般来说，一般在产后第2个月的时候，你就可以开始给自己减肥罗，但这个时期，只可以通过做一些简单的运动来减，不能过于急啊。而到了第4个月的时候，就要开始多做运动，需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊，做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候，这就是减肥的最佳时期了，你就一定需要把握住好的时间，去给自己减肥才行啊。

果然多2

Q 剖腹产后多久可以开始减肥？

A 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。

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