李洁玲 主治医师 儿科
宝宝睡眠
Q
我家宝宝睡觉不是深度睡眠，很喜欢醒，这样有什么危害呢？
A
深度睡眠不够，小孩的生长发育、体重、身高、性格、情绪、学习等都会受影响，此外，小孩长期缺氧也可能会影响免疫力。
Q
我家的孩子睡觉很不老实，睡得不安稳，我怀疑是家里人说话太大声惊吓了他。不知道声音是不是会对宝宝的睡眠造成影响？
Q
宝宝睡眠习惯要如何培养？
Q
如何诊断宝宝睡眠质量？
Q
怎么知道新生宝宝睡眠好不好？
A
新生儿大部分时间都在睡觉。而睡眠差的小孩精神差，没精打采的，活力不足，喊他的时候反应差，也不能好好吃奶，注意力不集中。但从睡眠时间上很难定义说少于几小时就是睡眠不足。
郝虎 副主任医师 儿科
Q
宝宝最好的睡眠环境应该是怎么样的？
A
宝宝最好的睡眠环境应该是光线比较暗，没有什么声响，比较安静的睡眠环境。可以开空调。建议把温度调高一点，风口不要直接对着新生儿吹，还要做好清洁工作，勤洗空调过滤网。房间若是有钟表，一般没什么问题，钟表的滴答声不会对宝宝有影响的，但会报时的、调了闹钟的钟表就建议不要放在宝宝的卧室了，以免突然响铃使宝宝受到惊吓。
郝虎 副主任医师 儿科
Q
长期睡眠不足有什么不好的影响呢？宝宝总是睡不好。睡眠质量对身体健康有什么影响？
A
睡眠不足会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。此外，睡眠不足还会影响宝宝的情绪，从而产生躁动、哭闹、胃口不佳等问题。充足的睡眠会对宝宝的记忆力、注意力以及行为和心理健康产生重要的影响。宝宝生长发育所需的生长激素，正是在恰当的睡眠时间内分泌的。长期睡眠不足会影响体内各种生长激素的分泌，导致宝宝的生长发育很可能比同龄宝宝落后。睡眠时，摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用，从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科
Q
不同年龄宝宝睡眠时间也不一样吗？2个月的宝宝。请问睡眠跟年龄有关系吗？
A
宝宝睡觉最迟不能超过21时．一般以20时前睡觉最为适宜。让儿童有足够的睡眠最有利于宝宝生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。一般来说，新生儿几乎整体都在睡觉，甚至一天有22个小时都在睡觉，婴幼儿每天的睡眠时间要保证10-14小时，青少年每天最好要有9-9小时的睡眠时间。生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素。深睡1小时以后逐渐进入高峰。一般在22时至凌展1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科
Q
请问爱羽乐好还是贝拉米奶粉好呢？宝宝九个月睡眠质量不好，同事说临睡前还是要吃些级粉有助于睡眠~
A
建议宝妈试试爱羽乐奶粉，爱羽乐含有opo，会和母乳比较接近哦，我家这个喝了有三个月了，没有出现过便秘啥的，晚上睡觉也很少哼叽了。爱羽乐是制药公司，这个更让我放心。
mb46881303
Q
听说爱羽乐奶粉关注宝宝睡眠，那爱羽乐好还是a2奶粉好呢，请懂得宝妈回复下？
A
我家小宝喝的是爱羽乐奶粉，含有opo的奶粉，会和母乳比较接近，原来晚上老是翻滚。现在睡的好多了。比a2多出两种益生元，宝宝消化好，之前宝宝会有胀气、拉肚子，喝了一段时间爱羽乐，宝宝也没有上火，也没有出现便秘啥的，很是喜欢，推荐给宝妈
mb46881292
Q
宝宝睡眠不好怎么办？急急急……
Q
我家宝宝1岁了，很爱睡觉，睡眠时间特别多，这是不是不太正常，是不是智力发育有问题？喝美赞臣荷兰版能促进智力发育么？
A
宝宝比较嗜睡是不是妈妈平时很少和宝宝玩游戏呢？平时呢妈妈您可以多抽点时间出来陪宝玩游戏，别让宝宝老是睡觉，老是爱睡觉，睡眠时间长的宝宝可能存在智力发育的问题哦，所以妈妈您应该多带宝宝走走，多和别人交流，让宝宝恢复活力，当然啦，给宝宝补充优量DHA也很重要，DHA是宝宝大脑发育的营养素，可以促进宝宝的智力发育，平时妈妈们要注意多给宝宝补充富含DHA的食物，尤其是奶粉哦，我家宝宝喝的是美赞臣荷兰版，富含优量DHA，促进宝宝智力发育，提高宝宝智力，让宝宝活力满满。
Wendyattila
Q
宝宝睡眠不好怎么办啊？断了母乳之后夜里就总是哭闹
A
总是哭闹可能是吃不饱吧，你要给宝宝选择营养配比均衡的奶粉才行，比如剖蓓舒
苗生旭
Q
小孩子哭闹烦躁不安，睡眠不好，该怎么办？才7个月的宝宝呢！
A
小孩子烦躁不安，睡眠不好，应该是肠胃不适吧，如果是奶粉喂养的，一定要按照说明书说的那样给宝宝冲奶，千万不要冲得过浓了，这样宝宝消化不好，就会烦躁不安。此外，给宝宝喝的奶粉一定要温和易消化，美赞臣蓝臻就蛮不错的，乳铁蛋白提高抵抗力，我家宝宝一直喝这款，你不妨也试试。
煕睿宝贝
Q
宝宝特别容易哭闹，尤其是半夜一定会起来哭个一两次，喝奶都哄不好的那种，太难带了，我现在每天都睡眠不足中，有跟我家宝宝一样的么？
Q
宝宝睡眠不好怎么办？急急急……
Q
孩子1岁饮食睡眠都正常，宝宝需不需要额外补充DHA呐？
A
那就要看你给孩子吃的哪种奶粉了。比如美赞臣A+荷兰版奶粉中DHA含量是63毫克每一百克奶粉，宝宝每日奶粉量再加上每日饮食可以轻松达到每日DHA的需求量的。那就不用额外补充了。
Q
宝宝6个月了，最近食欲不振和睡眠不安，三天没有拉大便了，不知道什么原因呢？
Q
宝宝睡眠不好是不是容易导致抵抗力低下？
A
白萝卜切块加蜂蜜腌到自然出水，将蜂蜜萝卜水兑水给孩子喝，止咳化痰很好 。 我家宝宝就喝美赞臣蓝臻，里面含有丰富的乳铁蛋白可以增强宝宝抵抗力，效果不错哦，我家宝宝很少生病的。
Q
为什么睡眠不足的宝宝抵抗力差，容易经常生病？
A
睡眠不足是会影响到宝宝的免疫系统紊乱，就容易减弱免疫功能，就会造成宝宝经常生病的现象。因此要想提高抵抗力，除要注意宝宝平时营养外，还要注意宝宝平时的睡眠质量。
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