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肩周酸痛不适
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预防保健
1、不要对着吹空调或是风扇，不要长期在电脑前工作或游戏，每隔一小时左右能起来活动一下肩臂部。
2、正确地进行功能锻炼：持重摆臂法、过顶拉臂法、双手爬墙法。
3、饮食建议根据具体情况而定。
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