1、注意不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、油腻之品等。夏天饮食要注意容易消化又营养丰富，多吃蔬菜，不吃变质食物，预防传染病等。
2、注意休息，防止过度疲劳，增强机体抵抗力。定期进行身体检查。
3、积极治疗有关的疾病，出现不适时，及早到医院诊疗，在医生指导下用药。