长期的睡眠难以入睡,睡着一会就会惊醒,再睡也是一样反复惊醒,而且很烦躁。
1、潜伏期延长:一般入睡时间超过30分钟。
2、维持障碍:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。
3、残留效应:次晨感到头晕、精神不振、嗜睡、乏力等。