大多数女性在经期前后，会出现小腹、腰部疼痛等痛经症状。痛经是女性的常见病，有些痛经严重的女性会伴随恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影响到了正常的工作和生活。所以很多女星都会使用“暖宫贴”，那么，暖宫贴怎样使用呢?
外用,沿真空包装袋切口打开,取出贴片,揭下防粘离型纸,贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。每日一贴,每贴可维持12-20小时。
使用量:流产女性连续使用10～15天。
顺产女性连续使用15～20天。
剖宫产女性连续使用15～30天。
痛经女性连续使用1～7天。
暖宫贴其实就相当于一个热水袋,温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的。生理期或做完妇科手术的女性可以用一用。但其宣称可以治疗妇科炎症的却有一些夸大,引起炎症的原因不同,必须对症下药才有效。在使用暖宫贴时,最好贴于脐下三寸关元穴处,这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。
暖宫贴最好隔着一件衣服贴着,不要直接贴在皮肤上。如果使用过程中出现皮肤发红等异常现象,应该立即取下来;睡觉时尽量不要用;糖尿病、皮肤热敏感度低的人使用时要特别小心,以免烫伤;而孕妇则要避免使用暖宫贴。这是因为暖宫贴贴的部位正对着子宫,可能会导致子宫收缩,影响胎位,严重的还可能导致胎儿畸形、早产,尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。