婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则很容易缺钙。儿童缺钙是吃钙片好还是打吊瓶？
儿童缺钙可以多吃含有钙质的食物，比如骨头汤或者海带等等。如果能多户外活动，晒太阳也帮助钙质的合成。不建议缺钙就去打吊瓶，这是不太健康的做法。选择补钙品的关键主要取决于两个方面，一是含钙量二是在肠道中的溶解度，因为钙溶解后才能被吸收。补钙品的含钙量是指元素钙的含量，而不是钙化合物的含量。目前，在有补钙作用的保健食品中，一部分产品的含钙量不足，钙值大大低于产品标准值.还有一些标明的是钙化合物含量，而不是元素钙含量，所以看似含钙量很高，实际并非如此。因此，在选择补钙品时，应追究其含元素钙的量到底有多少。
影响补钙效果的另一个关键，是补钙品在肠道中的溶解度。钙化合物只有在肠道内呈溶解状态，即不被其他物质结合或沉淀的情况下，才能被吸收，否则就从肠道直接排出。
儿童补钙的最佳时间实在每天的临睡前。在睡眠期间是孩子最长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。睡前补钙可以为夜间身体内钙调节活动提供钙源，促进钙吸收。因此，在临睡前补钙为一天最佳的补钙时期，且钙具有镇静作用，可以帮助睡眠。
儿童钙铁锌口服液喝上一段时间后，去查下微量元素，看看是否还缺，如果需要的话，可能会一直补到三岁左右，具体情况要咨询儿科医生建议。儿童补钙首先要有充足的钙源，可以多吃含钙高的食物，主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果、紫菜、甘蓝菜等。
补钙只是增强骨骼的硬度 是会对骨格的发育有着良好的作用，但宝宝的个子一般都是遗传决定的，如果补钙的同时，配合一定的运动，可能会有点作用。而小孩的长高，不仅跟钙密切相关，同时还会跟遗传因素、生长素有非常大的关系。