退热贴使用方法简单，沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位;可根据需要剪成相应大小使用。小孩发烧晚上睡觉能贴退热贴吗？
可以的。使用退热贴应该避免以下误区：
1，退热贴无法解决所有发烧的根本病因，只能够起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。
2，幼儿大脑在发育过程中，高烧对孩子大脑发育不利，一但发现孩子发烧就一定要立刻使用物理降温制剂“日夜退热贴”进行物理降温，然后迅速就医以除发烧根源。
3，日夜退热贴是防止发烧伤害大脑细胞的辅助物理降温制剂，它并不能用于治疗造成发烧的所有疾病，消费者一定要将辅助与治疗两者概念区别开。
4，退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟~4个小时不等，消费者需要对市场上过分宣传1分钟降温或者15秒降温的退热贴持谨慎态度。
如果有低热情况，使用物理降温安全方便。退热贴，是利用国际流行的TDDS技术使水分和药物透皮进入皮肤，然后通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。它是一种外用贴剂，直接贴在额头或太阳穴，也可以贴在颈动脉或股动脉等大动脉部位，通过物理降温方式达到降低体温的目的，且可以反复多次使用，避免了使用药物的副作用。
退热贴的优点：
1. 传统退烧药是通过口服胃部吸收后，调节人体内生理机能来达到降温目的，药物成分会到达体内五脏六腑;而退热贴是外贴剂，贴在体表部位，完全是外在的物理降温方式，达到零副作用的效果，避免了肝脏的首过效应;
2. 避免注射时的疼痛;
3.患者可自行用药，使用方便;
4.减少了给药的次数和剂量。