口腔溃疡能吃维生素b12吗

维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素，很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动。口腔溃疡能吃维生素b12吗？

口腔溃疡能吃维生素b12吗

口腔溃疡不能吃维生素b12治疗。维生素b12的用途是：

①用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

②用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

③用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

④营养性和妊娠性贫血。

⑤广节裂头绦虫病贫血。

⑥肝障碍贫血。

⑦放射性引起的白细胞减少。

⑧神经疼，肌肉疼，关节疼。

⑨末梢神经炎，末梢神经麻痹。

⑩脊髓炎，脊髓变性。

维生素B12的素食食物

西方医学界，有一些营养学的研究人员，认为维生素B12 主要存在于动物类的食物中，诸如牛肉、猪肉、鸡肉、肝脏、蛋、脱脂奶粉等，而非动物食品的维生素B12的来源，则需靠强化、添加维生素B12的食物(例如某三品牌的豆奶、早餐谷类麦片及养生麦粉)或是营养补充品。

虽然研究人员也发现一些植物，如海菜、螺旋藻及发酵的豆类食物，含有高剂量的维生素B12类似物，不过这些食物能否直接成为活性维生素B12被人体吸收，学者们认为需进一步研究确认。同时，也有研究报告指出，非常严格的素食饮食者，包含：无鱼、无家禽、无蛋、无相关产品、无维生素补充，特别是没补充维生素B12，这些饮食者，虽然血中维生素B12很低，但是却没有任何明显的临床症状，学者们认为可能原因之一是细菌在肠道制造一些维生素B12，由盲肠吸收。再加上维生素B12正常身体储存，可以用3-6年。