宝宝到了1岁左右，就可以断奶，断奶可以选择自然断奶与人工断奶，人工断奶快一些，它是利用回奶药来断奶。回奶药有中药成分，也有西药成分，断奶快，没有副作用。在断奶期间会出现奶胀的现象，那喝回奶药的时候要挤奶吗？
喝回奶药的时候最好不要挤，如果奶胀的情况，可以稍微挤一些，以免引起乳腺炎，等到乳汁分泌了，乳房就不会再胀了。
不管怎么说，是药三分毒，最好能够顺其自然地断奶。平时注意孩子辅食的添加就可以了。实在要断奶，最好循序渐进。每天减少母乳的次数，母亲少喝汤水，母乳就会减少的。如果妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，也不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。
山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外：山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。