宝宝鸡蛋粥的做法

人们在对宝宝辅食进行选择食材的时候，鸡蛋是日常生活中不可缺少的一部分，由于鸡蛋中的营养成分是很高的，鸡蛋中的一些成分是宝宝身体发育中很重要的，家长常用鸡蛋做粥，那么宝宝鸡蛋粥的做法是什么？

宝宝鸡蛋粥的做法

一、白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，有葱花也可以准备一些。鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态。把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可。

二、鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味即可。

三、西红柿洗净拿开水焯一下，这样皮轻轻一撕就掉了，拿小勺刮成糊状，滴入几滴植物油加少量水煮开，蛋黄打散放入冲成蛋花，再添上熬好的粥，最后加上少许的盐，就成了美味营养的西红柿鸡蛋粥，颜色红黄白相间，色香味俱全了。

四、小米鸡蛋粥品适合13个月以上的宝宝食用，此粥的营养比较丰富，小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等，并且富含人体必需的氨基酸。1、取三益小米125g撕开，放入加水的锅中。2、将鸡蛋打散搅拌均匀。3、开锅后，转小火焖煮20分钟时，掀起锅盖，往粥内倒入蛋液，再稍煮片刻，滴入少许香油，加盐调味即可。

白面和鸡蛋怎么熬宝宝喜欢喝的粥

1、先加一碗水到小锅内，开火。同时把一小勺白面倒入碗内，加水搅好。

2、水煮开后，把搅好的白面糊糊倒入锅内，要边倒边搅哦，不然白面很容易糊锅底的，然后把火调小，让白面粥煮3分钟左右。

3、白面粥在煮的同时，可以拿1 个鸡蛋打入小碗内用筷子搅匀，白面粥煮好后不要关火把鸡蛋洒到锅里，停2-3秒后用勺子搅一下，要不然会糊锅底的哦，粥再次煮开后停1分钟可以把火关掉。

4、最后，把葱切碎放入小碗内，加一点点盐，再倒入一点点醋，葱花腌2分钟后倒入白面粥内，用勺子搅一下盖上锅盖等几分钟就可以了。简单方便又快捷，宝宝也会很喜欢的。

最后温馨提示，此粥的鸡蛋中也含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。盐不要放多，要不然太咸，一点点透盐味就行了。醋不要放多，要不然太酸，有几滴就可以的。建议是1岁半或2岁以上的宝宝食用，宝宝太小不容易消化。