七个月宝宝不爱吃辅食怎么办

辅食对于宝宝的健康成长是非常重要的，因为随着宝宝的逐渐成长，已经无法从乳制品中摄入足够的营养。但是很多家长在给宝宝添加辅食的时候，宝宝常常会出现不情愿的现象，让家长感到苦恼不已。在喂养辅食的过程中，宝宝不爱吃辅食是很正常的，那么，七个月宝宝不爱吃辅食怎么办？

七个月宝宝不爱吃辅食怎么办

不能因为宝宝不爱吃辅食就停止为宝宝添加辅食：吃辅食就跟吃正餐一样，不能让宝宝养成爱挑食的毛病，如果你家宝宝见到食物就推开，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。

不能以强迫或者恐吓的方法让宝宝吃辅食：如果宝宝到了饭点还不吃，那么也不要逼着他吃，以免宝宝产生恐惧心理，以后就更加排斥进食。

多改变辅食的口味以及种类：妈妈可以多花些心思，变换食谱，在宝宝喜欢的食物中加入新材料，让宝宝循序渐进地接受。

使用宝宝喜欢的餐具：色彩明媚活泼的餐具也能吸引宝宝的注意，使他们提高食欲。

七个月宝宝吃什么辅食好

第七个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

家长还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

另外，适合七个月宝宝的辅食还有菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。