胃痛能喝乳酸菌奶吗

乳酸菌奶营养丰富，而且口感好，因些就受到人们的喜欢。尤其是其中的乳酸菌更是人体所需要的成分，它能够促进肠胃的消化，有利于人体肠脏的健康。因此，像老年人、儿童、体弱多病、放化疗后的患者都可以喝乳酸菌奶，那胃痛能喝乳酸菌奶吗？

胃痛能喝乳酸菌奶吗

胃痛可以喝乳酸菌奶，乳酸菌奶属于一种酸奶，而其中主要成分乳酸菌。乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。它是指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。

乳酸菌能够调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，降低血清胆固醇，控制内毒素，抑制肠道内腐败菌生长繁殖和腐败产物的产生，制造营养物质，刺激组织发育，从而对机体的营养状态、生理功能、细胞感染、药物效应、毒性反应、免疫反应、肿瘤发生、衰老过程和突然的应急反应等产生作用。

乳酸菌又能排解人体内残留的一些化学物质和其它有害物质，所以科学家又把乳酸菌称为“人体清洁夫”，能够治理人体内环境。乳酸菌又能排解人体内残留的一些化学物质和其它有害物质，所以科学家又把乳酸菌称为“人体清洁夫”，能够治理人体内环境。

什么人群可以喝乳酸菌奶

1、由于各种原因造成肠道菌群失调的人，如腹泻、便秘、洗肠、胃炎、肠炎、结肠炎等。

2、一些儿童喂养不合理，挑食、厌食、饮食无规律、特别是非母乳喂养的儿童或有睡眠不实、营养不良等现象。

3、提高免疫功能和术后刀口愈合、放疗、化疗病人、需术后刀口愈合病人、大量服用抗菌素病人。

4、老年人和体弱多病人、老年人肠道内乳酸菌含量日益减少、便秘是重要病症、长期服用会明显改善。

5、长期缺乏体力活动的人。由于活动量小、胃肠蠕动弱、造成消化不良、出现乏力、精神不振及肠道不适。食用方法：可直接冷饮也可热饮，加温不宜超过60℃。保持乳酸菌活性。