宝宝第一次喝什么果汁好

果汁当中含的维生素、矿物质等成分，因此很多妈妈会将果汁作为宝宝辅食之一。果汁是由不同水果制作而成，当然它的营养成分等都不相同。不过，想给宝宝喝什么果汁都行，只要是应季的新鲜的果汁即可，也有些妈妈想了解宝宝第一次喝什么果汁好?

宝宝第一次喝什么果汁好

第一次喝苹果汁就可以，开始先要少喝点，果汁浓度：1份果汁兑1份温开水，不加糖。一天喝一次，十五毫升左右，最好是新鲜的时令水果，然后是自己鲜榨的。看看宝宝肠胃的反应情况，过三四天要是都没问题的话后面再逐渐加量。

常吃水果汁还能补充维生素呢，尤其是维生素c，母乳和牛奶里面所含的维生素c很少，而且牛奶经过高温后又要破坏一些维生素，所以要经常给宝宝吃些蔬菜汁和水果汁，但水果和蔬菜汁要先吃现做，以免破坏维生素c。刚开始要少吃些，等宝宝逐渐适应了在给宝宝加量，如果腹泻就要停止吃果汁!每天都可以吃，在两次吃奶之间吃水果汁或水或蔬菜汁。

怎样给宝宝添加果汁

6个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。

水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用;蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。

可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。