两个月宝宝可以喝蔬菜汁吗

两个月宝宝正是快速生长的时期，此时的宝宝就要有足够的营养吸收，而它的营养主要是来源于母乳与奶粉。可是有的妈妈为了宝宝吸收到其它的营养，会给宝宝添加一些蔬菜汁或汤汁等。在此，妈妈们就想了解，这种做法正确吗，两个月宝宝可以喝蔬菜汁吗？

两个月宝宝可以喝蔬菜汁吗

两个月宝宝最好不要喝蔬菜汁，等到四个月以后再给宝宝添加蔬菜汁。两个月宝宝消化系统发育不完善，如果过早的添加蔬菜汁的话，会影响到宝宝的消化系统，对宝宝的肠胃不利。宝宝添加辅食一般是要到四个月之后，此时宝宝的活动量也有所提高，而添加辅食之后也容易消化。

最开始可以给宝宝喝番茄汁，黄瓜汁等这些口味香甜一点的。如果宝宝爱拉肚子建议把蔬菜汁煮开再喝，或者是用蔬菜煮水喝。稍大些的孩子就可以直接榨各种蔬菜汁喝了。例如胡萝卜、芹菜、南瓜等多汁的蔬菜都可以。

蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。

蔬菜汁的做法

1、番茄汁

原料：番茄半个

制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。