孕妇奶粉分阶段吗

许多的孕妈妈们在怀孕的时候除了注意饮食之外，还会通过喝孕妇奶粉来补充所需的营养物质，然而每个阶段宝宝的发育所需的营养素都是不一样的。那孕妇的奶粉是否也是分阶段的呢？孕妈妈们应该怎么喝奶粉比较好呢？下面我们一起来看一下吧！

孕妇奶粉分阶段吗

很多的孕妈妈们都开始为了宝宝们的健康，开始在孕期补钙，孕妇奶粉是她们的选择之一。那孕妇奶粉分阶段吗？一般孕妇奶粉分为四个阶段——孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期。那孕妇奶粉什么时候喝好呢？

1.孕妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。

2.一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。

3.还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的孕妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。

4.这个时候还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物（比如牛奶）来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。

5.胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。

孕妇奶粉什么时候喝好

6.最后注意的是，孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激，避免对胎儿的刺激。

孕妇奶粉怎么喝

1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈妈每天喝1～2杯。孕妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果孕妈妈想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数孕妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道孕妈妈同时也在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对孕妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和孕妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。