儿童吃什么钙片能长高

钙片是儿童时期常吃的一种药品，在钙片当中含有着丰富的维生素、矿物质等，所以吃钙对儿童的生长发育有很大的作用。目前市面上销售的钙片有很多种，不同的钙所发挥的作用不同，因此家长们就想了解儿童吃什么钙片能长高。

儿童吃什么钙片能长高

身高不是补钙的原因引起的，不要担心。 补钙只是增强骨骼的硬度 是会对骨格的发育有着良好的作用，但宝宝的个子一般都是遗传决定的，如果补钙的同时，配合一定的运动，可能会有点作用。而小孩的长高，不仅跟钙密切相关，同时还会跟遗传因素、生长素有非常大的关系。

钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。

如何选择补钙产品

选择补钙品的关键主要取决于两个方面，一是含钙量二是在肠道中的溶解度，因为钙溶解后才能被吸收。补钙品的含钙量是指元素钙的含量，而不是钙化合物的含量。目前，在有补钙作用的保健食品中，一部分产品的含钙量不足，钙值大大低于产品标准值.还有一些标明的是钙化合物含量，而不是元素钙含量，所以看似含钙量很高，实际并非如此。因此，在选择补钙品时，应追究其含元素钙的量到底有多少。

影响补钙效果的另一个关键，是补钙品在肠道中的溶解度。钙化合物只有在肠道内呈溶解状态，即不被其他物质结合或沉淀的情况下，才能被吸收，否则就从肠道直接排出。