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玉米泥怎么做给宝宝吃

宝宝在4个月以上不能单靠单纯的母乳喂养或奶粉喂养,因为这些营养已不能够满足到宝宝的生长发育,所以4个月之后就可以给宝宝添加一些泥糊状类的食物,比如说各种的蔬菜泥、玉米泥等,今天我们来了解玉米泥怎么做给宝宝吃。

玉米泥怎么做给宝宝吃

材料:鸡蛋1个,玉米粒40克。

适合5个月以上的宝宝

做法:

1  将鸡蛋洗净,放入锅中,加适量水,中火煮10分钟。取1/2蛋黄,备用。

2  将玉米粒洗净,用搅拌器打成蓉。

3  将玉米蓉放入锅中,加适量水,大火煮沸后,转小火煮5分钟。

4  将蛋黄倒入锅中,转小火不停地搅拌,直至煮沸即可。

营养价值

蛋黄中富含铁,玉米种富含卵磷脂,而且玉米所含的钙、磷、铁等元素均高于大米尤其是玉米中含有较多的谷氨酸,能提高宝宝的免疫力。

泥状食物添加过程要循序渐进

宝宝的消化功能发育不够完善,对新食物的适应能力较差,易发生消化功能紊乱,因此在添加泥状食品时必须遵循以下各项原则,不能操之过急。

1.添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始;添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。

2.食物应从稀到稠、从细到粗,如先喂米糊,再喂稀粥、稠粥到烂饭;蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。

3.新食物必须一样一样添加,习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4~7天,试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏,若都正常才可添加另一种食物或加量。

4.在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退,消化功能下降,因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物,宝宝常不能适应。

5.用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机,因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵,这是宝宝正常的自我保护反应,爸妈不应以为这是宝宝不喜欢吃,只要坚持喂,一般在15次以后宝宝都会接受。

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