宝宝吃什么奶酪好

当然宝宝在吃奶酪的时候要注意，奶酪不宜多吃，吃多了就不容易消化，所以不建议那些肠胃不好的人食用。由于奶酪当中含有的油脂成分是比较高的，所以老人最好不要食用奶酪，宝宝食用的话，也不能过量食用，那宝宝吃什么奶酪好。

宝宝吃什么奶酪好

奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

奶酪的品牌有很多，但并不是所有的品牌的奶酪，宝宝都是可以吃的，最好还是选择宝宝专用的奶酪，这几个品牌的宝宝奶酪都是不错的选择哦!

1、法国的百吉福，众所周知欧洲的奶源是非常好的。

2、意大利进口mellin奶酪 婴儿辅食奶酪(原味)。

3、法国进口 kiri 宝宝专用奶酪。

4、小小光明 宝宝专用奶酪。

奶酪的特点

奶酪奶酪是奶制品，所以需要冷藏(不是冷冻)，是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了，一般都是做三明治配着面包吃，如果这一天会比较忙，没有时间吃饭的时候，建议吃奶酪，因为奶酪超饱，不容易饿。如果还是怕饿，也可以配馒头或是饼之类比较饱的，当然这完全是中国吃法了。

1.易消化吸收：奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长：奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼：奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

4.健脑力：奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5% 30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5.预防骨质疏松：多吃奶酪对于延迟骨质丢损的年龄很有帮助。