如何治疗脱发

脱发和生发经常是同步进行的，但有些人只脱发，没生发，那么如何治疗脱发和生发呢？

治疗脱发和生发首先要明确脱发的原因，若是脂溢性脱发，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、或是螺内酯等药物进行治疗；若是因精神压力过大、长期熬夜引起的内分泌失调所导致，首先患者要养成健康的生活作息，并遵医嘱服用复方甘草酸苷片、维生素B6等药物进行治疗。

平时要保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂。洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。还有经常按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次两到四分钟，促进头皮血液循环。烫发、吹风，要慎重吹风机，吹出的温度过高会破坏毛发组织，损伤头皮。因此，避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，也要减少烫发的次数。

要知道脱发是非常影响一个人的精神气的，那么如何治疗脱发最有效呢？

治疗脱发可以服用一些中药进行调理身体。也可以用生姜片在头皮部位擦拭，有助于缓解脱发。在平时多注意休息，不要过度劳累。在饮食方面建议以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。也可以服用维生素b进行缓解。如果是缺乏微量元素锌导致的脱发，也可以口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗。平时注意多锻炼，养成良好的生活习惯。

脱发的发生有时候和体内的元素缺乏相关。头发较干且发梢毛躁分开者，要多补充富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、大豆、玉米等。脱发且头发发黄者，说明日常饮食以纯糖类和脂肪为主，同时体力和脑力劳动频繁，导致过度疲劳，要多摄入蔬菜瓜果改善。甲状腺激素能强健发根，减少脱发，日常多摄入含碘的紫菜、海带，有助于甲状腺激素的分泌。

脱发有些人不信西药治疗，但信土方法治疗，那么如何治疗脱发的土方法是什么呢？

治疗脱发的土方法有：盐醋水洗发，掉发很严重的一个重要原因就是发根发炎，用盐水洗头可以消炎，加醋可以让头发更加顺滑有韧性。生姜熬水洗头，把生姜洗干净放锅里煮，生姜水洗头之后最好再用手蘸些生姜水在头皮，也就是发根部位轻轻的按摩促进血液循环，有利于治疗脱发。桑树根或者皮熬水洗头，把洗干净的桑树根或者皮放入锅里加水，陈醋2勺，烧开后放凉用来洗头，每天洗一次之后不要用清水再洗，坚持一周效果不错的。将头发洗净擦干后，将适量的啤酒均匀地涂在头发上，通过手部按摩，使啤酒渗透15分钟后洗净头发再用木梳梳顺，也可以治疗这种情况。

脱发的原因普遍分为压力过大，以及药物性脱发。如果是压力过大脱发需要释放压力，保持一个好心情，压力减小脱发症状就会减轻。如果是药物性脱发，就需要停止现在药物的使用，脱发的症状也会减轻。还有一种就是特殊情况的脱发，比如说做化疗，很多癌症不能被治愈必须通过化疗来治疗，这种情况下脱发就没有办法。

脱发的食疗方法其实还是比较多的，具体如何治疗脱发食疗生发呢？

生发可以选择黑豆。黑豆是所有生发食材中，禁忌较少的。使用简单，比较普及，所以排位第一。黑豆主要就是促进肠胃蠕动，增加消化系统代谢能力。温和调养肝肾。黑豆蛋白质多，多吃有滑肠气多的效果，其他都比较温和。黑豆生发效果不错，一般用法就是炒黑豆或者煮黑豆。熟后用醋蜂蜜等浸泡，做成醋豆，每日吃几颗就行。

食疗生发有何首乌粥，何首乌适量加大米，煮成粥。每日服用，何首乌具有乌发，生发，养发的功能，能够生津养血。是传统的生发养发良药。或者黑芝麻粥。用黑芝麻一把，加一把大米煮成粥，每日服用具有生发，养血的功能，对脱发有一定的效果。