怀孕14周胎教提示

胎儿在你的肚子里面看不到外界事物，但他可以通过你的视觉间接感受外在世界。你可以观赏展览会、画展，或到大自然中去观赏自然风光，通过这些加强对胎儿的视觉刺激。

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怀孕第十四周胎教音乐：《维也纳森林的故事》《微风吹拂的方式》《妈妈的怀抱里》。

准爸爸学堂：可以有适度性生活！

孕中期适度的性生活可以使夫妻双方精神和躯体得到放松，要注意的是，方式不要过于激动和剧烈，要有节制，动作要轻柔，不要刺激乳头。

可以有适度性生活。

现在已经到了孕中期，妊娠较稳定，可以有适度的性生活。这时的性生活要安排合理，每周1—2次为宜，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫 腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激准妈妈乳头。要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。并且要注意卫生。使用避孕套可以防止准爸爸将一些病菌传染给准妈妈，也可以避免前列腺素引起子宫收缩。

为准妈妈补碘。

胎宝宝的甲状腺在14周左右就开始起作用，制造自己的激素。如果准妈妈的摄入碘不足，胎宝宝出生后甲状腺功能低下，影响大脑发育。所以这个时候准爸爸要开始注意给准妈妈补碘，鱼类、贝类和海藻等海产品都含有丰富的碘，每周至少吃两次。