感冒吃什么水果好

有些人感冒的时候会吃水果来缓解自己感冒的症状，那么感冒吃什么水果比较好呢？

梨有生津止渴、清热止咳的功效。经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

在感冒的时候其实吃水果是需要注意的，不是什么水果都能吃的，那么感冒咳嗽不能吃哪些水果呢？

柑橘是属于凉性的水果，对于感冒咳嗽的患者来说也是不利于病情的治疗与恢复的，但是如果将柑橘放置火上，小火炙烤至表皮发黑后还是可以食用的，火烤后的柑橘对于病情还有中治愈的作用。

如果你出现感冒咳嗽的现象，在饮食上不要吃辛辣，海鲜等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息，不要劳累。注意保暖，不要受凉。建议你可以吃川贝蒸梨，冰糖雪梨等，用来清热解毒，祛痰止咳。不要吃杨梅，山楂，柠檬，酸梨，橘子等酸性热性的水果，以免因刺激上火使咳嗽的症状加重。

有些人的感冒属于风寒感冒，这种情况的话就想吃水果来配合治疗，那么风寒感冒吃什么水果好得快呢？

苹果。苹果富含着维生素C，而维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

其实如果有风热感冒的情况的话也可以通过吃水果来治好，那么风热感冒吃什么水果好得快呢？

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性作用。