孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。那么，孕妇可以吃番茄酱吗？
孕妇是可以吃番茄酱的。番茄酱其实就是用成熟的番茄经过加工去皮去籽，浓缩，包装，杀菌等步骤而制作而成的一种红色的酱体，吃起来酸甜可口。孕妇少量吃点番茄酱可以提高食欲，可以促进营养的吸收，但是如果食用过量的话则容易对整个肠胃功能产生影响，所以建议日常可以适当吃些番茄酱，但一定要注意控制量。
一、番茄酱炒饭 用料：米饭200g、鸡蛋2个、洋葱适量、香菜适量、番茄酱适量、食盐、豆油适量 做法： 1、炒锅放油，放入鸡蛋翻炒。
2、然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻炒。
3、放入番茄酱。
4、放入米饭翻炒3分钟，加入盐，调味即可。
二、番茄酱鸡蛋 用料：鸡蛋2个、番茄酱适量、橄榄油适量 做法： 1、鸡蛋和番茄酱
2、把鸡蛋打在碗里，加少许盐搅成蛋液
3、锅内放油烧热
4、烧至七成热时倒入蛋液
5、鸡蛋液凝固时捞出控油
6、锅中放适量水
7、倒入番茄酱，加适量糖
8、把鸡蛋倒进锅里拌均匀
9、起锅装盘
