孕妇能做妊娠纹按摩吗

孕妇做妊娠纹按摩是可以的。

准妈妈从怀孕3个月左右开始，坚持每天按摩肌肤，这样做能有助于减轻或阻止妊娠纹的产生。因为适度按摩肌肤能在某种程度上增加皮肤和肌肉的弹性，保持血流顺畅，避免过度拉撕皮肤中的胶原蛋白弹性纤维。按摩过程中可以配合防妊娠纹乳液或霜来进行，使按摩更容易。但按摩应该掌握正确手法，不要刺激过度。妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，如果护理得当却能有效预防和缓解的。

1、在怀孕中因为女性荷尔蒙的变化，而导致胸部变大或者塌陷。建议由下往上带的方式进行按摩，或者是由右向左，把胸部聚集似地按摩。

2、腹部是怀孕中妊娠纹出现最厉害的部位，同时可以通过按摩和胎儿进行交流，因此需要特别的留意。

3、按摩的技巧对于宝妈来说，要根据自己的情况来分，有的宝妈是孕期就痒的不得了，这样的在按摩的时候要注意力度，不要伤到孩子。

4、臀部比胸部或者腹部脂肪更多，所以要比其他部位更用力地按摩才能提高皮肤的弹力。从妊娠纹容易产生的下部，向上拉似地进行按摩。

5、怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。