地图舌

什么是地图舌？顾名思义，地图舌就是舌头上出现于类似于地图上的块状的东西，地图舌只是一种根据其外观而来的比较形象的说法，地图舌的实质是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。

1、患有地图舌之后，患部在舌头表面上的位置和形状并不固定，具有变化性和游走性，所以地图舌又称为游走性舌炎。

2、肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全、情绪多变、遗传等因素都可能会一起地图舌。

3、地图舌多发生在儿童特别是年幼体弱的婴儿身上，而且发病之后一般没有明显的感觉，只是在吃酸的、辣的食物的时候才会比较敏感，表现为轻度烧灼感或刺痒感。

4、地图舌虽然看起来比较“恐怖”，但是此病有自限性，一段时间之后，舌粘膜表面完全恢复正常，所以不需要特别的治疗，但很可能会反复或者间歇性发作。

地图舌多发生在孩子身上，尤其是4-5岁的孩子，虽然地图舌不痛不痒，但是会让孩子出现食欲不佳、便秘、盗汗等症状，直接影响到孩子的身体健康和发育。孩子地图舌怎么治呢？我们应该主要从以下几个方面入手。

1、饮食合理，不能挑食厌食，尤其需要补充维生素和微量元素，这样才能逐渐调理好脾胃的功能。

2、定期给孩子祛除肠道内的寄生虫。

3、如果病情比较严重，可以局部涂用金霉素鱼肝油，口服维生素B。

4、治疗期间，患者不能吃任何煎炸、熏烤、油腻的食物，刺激的调味品也不能吃，如辣椒、芥末、姜蒜等；容易上火的食物也不能吃，如羊肉、狗肉等。

5、有了地图舌之后，很多孩子都会不想吃饭，而且喜欢吃生冷的食物，大便很干燥，此时应多补充生津养胃的食物，如小米粥、牛奶、鸡蛋、瘦肉以及甘蔗、山楂、乌梅等开胃的水果。

6、有的家长在孩子不想吃饭的时候会给孩子准备很多零食，这样是不对的，因为很多零食中都有添加剂、防腐剂以及色素，这样反而会加重病情。孩子饭前饭后，一定要用淡盐水漱口，良好的口腔卫生，有助于加快自愈。

地图舌的危害有哪些？想必这是很多妈妈都十分关心的问题，因为孩子的舌头上反复出现地图舌着实让人心急不已。小编在这里要告诉各位妈妈的是，地图舌只是孩子脾胃气阴亏虚的表现，尽管孩子在吃比较刺激的食物时会有异常的感觉，但平时是没有明显的感觉的。

单纯的地图舌是没有什么危害的，只是舌头表面出现游走性的黏膜脱落而已，但是地图舌背后所代表的脆弱体质或者脆弱的肠胃或者是不良的生活习惯、饮食习惯却需要我们严肃认真地对待。

如果体质虚弱，会直接影响到孩子的身体发育和智力发育；如果肠胃不适，则可能是寄生虫在作怪，置之不理的话会让孩子的身体越来越虚弱。

有的大人也会出现地图舌，多半和不良的生活习惯以及情绪紧张、情绪不好有关，长期压抑会让人逐渐消瘦，引起身体其他部位的不适。

所以，即使地图舌具有自愈性，但我们最好还是要找到病症的源头。

不少妈妈看到宝宝长地图舌，第一反应是：好吓人啊，身体哪里出问题了?于是就开始上网搜索地图舌的各种病因，越搜心越沉......这个说脾虚，那个说缺锌，还有人说过敏、上火，总之什么理由都有，就是没有个定论，徒留妈妈在屏幕这头抓心挠肺。

其实，只要宝宝没有感觉舌头疼痛，身体没有出现其他异常，暂时不管也无妨。为什么呢?

一、地图舌：变化莫测，但对人体无害

因为，地图舌只是一种常见的非感染性口腔粘膜疾病，对人体是无害的，一般不会引起什么不适。如果一定要说，可能就是视觉上的不适了。

宝宝得了地图舌，舌面、舌尖、舌侧边上的部分丝状乳头会暂时剥落，并且脱落范围向四周扩大，最终融合成不规则的红白相间的地图状舌面。这片“地图”的大小和形状不是一成不变的，时常会有变换，所以地图舌又被叫做游走性舌炎。

除非是合并感染了真菌、细菌或伴有沟纹舌激发感染，进食时有舌头被烧灼般的疼痛或钝痛，否则妈妈不需要过于担心，更不用特意治疗。随着宝宝年龄增长，地图舌会逐渐消失。

二、病因尚不明确，可能和多种因素相关

说到这里，妈妈可能还是无法放心，因为还未了解到真正病因。那些缺维生素的传闻是真的吗?

其实，关于地图舌的病因尚不明确，倒是真的。目前，地图舌被认为和许多因素有关，如情绪波动、饮食习惯、食物不耐受、缺锌缺铜、寄生虫、糖尿病、激素变化、银屑病、扁平舌苔等，但均没有充分研究和证据证实。更何况这病无害，真的不需要治疗。

所以，妈妈不要听信谣言说宝宝是缺什么营养了，或者是上火了。好好照顾宝宝，只要TA身体健康，吃得香睡得好，且生长发育正常，就不用担心。

三、预防地图舌，保持健康饮食和作息

虽然说无害，但宝宝舌头上出现来路不明的印子，没有一个妈妈心里会觉得舒坦。地图舌，有什么方法可以预防不?

第一，要保持宝宝口腔清洁卫生。早晚刷牙，饭后漱口，这样可以减少宝宝口腔感染细菌真菌的风险，维护口腔健康。

第二，要吃得好睡得好。平时要注意膳食均衡，荤素搭配，保持营养均衡。同时要让宝宝有充足的睡眠，适当的锻炼，增强身体的免疫力。