百科 > 小虾皮的营养
小虾皮可以用来炒菜,也可以做汤,那么小虾皮的营养成份表是什么呢?
小虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。不过注意小虾皮和南瓜同食会引起痢疾,此时可以用黑豆、甘草解毒。
购买小虾皮的时候,可以看光亮新鲜的是品质好的虾皮,不能发白,否则是变质的;闻闻有无异味,当然没有异味的是品质好的;尝尝有没有异味,不咸,淡淡的鲜;摸一摸,干爽,不能太潮,太潮则有问题。
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