小米绿豆南瓜粥孕妇可以吃吗

孕妇很多食物都不能吃，其中小米绿豆南瓜粥孕妇可以吃吗？

小米绿豆南瓜粥孕妇可以吃。绿豆的营养价值很高，有一定的清热解毒、消暑、止渴的作用，还具有一定的降血脂、抗肿瘤的作用，可以很好的缓解孕期食欲不好的情况。而南瓜具有一定的降血糖以及降血压的作用，对于妊娠期的糖尿病以及妊娠期高血压的孕妇来说是很好的食疗食品。

还有小米营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素以及矿物质，微量元素。小米常在产后被广泛食用，是因为小米有助于身体的恢复，而且易于消化、吸收。所以小米可以作为早餐，每天都可以进食一些，不仅能够有助于孕妇的身体免疫力提高，还有助于胎儿的正常生长发育。