孕妇吃水果的时候要更加注意,其中孕妇可以空腹吃无花果吗?
孕妇可以空腹吃无花果。无花果是一种营养丰富的水果,同时还具有润便通肠、健胃消食和防癌抗癌的功效,经常食用对人体有十分多益处,由于无花果当中糖分和脂肪含量较高,不过糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病患者、胃肠道疾患不能食用。除此以外,一些对无花果当中成分过敏的人群也不应食用。
本身无花果内含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,在孕期是可以食用的。建议孕期应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃富含维生素及高蛋白的食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,定期孕期检查,孕早期及孕晚期禁止性生活。