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微波炉烤秋刀鱼的简单做法

微波炉烤秋刀鱼味道不会很腥,那么微波炉烤秋刀鱼的简单做法是什么呢?

把秋刀鱼洗干净,对半切开摊开 切花刀,在鱼的里里外外抹上一些盐,再撒上烧烤粉,放上姜片腌制五分钟,腌制好的秋刀鱼放入微波炉,高火五分钟,烤好的秋刀鱼,趁热撒上葱花,吃的时候浇上一点柠檬汁。

或者处理干净的鱼身上用刀双面打上斜花刀。注意要稍微切深一点,鱼才能快速入味。在鱼身上抹上适量食用油和撒上适量食盐,抹均匀。把鱼放在方形的烹调纸上,注意要放在对角线上。然后对折烹调纸,把烹调纸的三个角小心的扭折起来,一定不要让它散开。这样做是未来防止烘烤的时候鱼汁漏出来。把纸包架空放在碗上,一起放进微波炉里加热。用微波70%或80%的火力,也就是中高火,加热4分钟。时间一到,就可以取出秋刀鱼。这样烤秋刀鱼就做好了。这样做的烤秋刀鱼营养成分得到了最大程度的保留,不会烤焦,干净卫生,味道好。

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