有些人会吃土豆沙拉来减肥，那么土豆沙拉能减肥吗？

土豆沙拉能减肥。土豆也叫做马铃薯，马铃薯是低脂肪又饥饿感的正餐之一，用马铃薯取代白米饭等正餐，是十分理想化的减肥瘦身食品。这道土豆沙拉不但味儿与众不同，它还能协助你提升饱腹感，具有降低发热量摄取的健康瘦身作用。

马铃薯不但是延缓衰老的食材，也是减肥瘦身的上品。它只含0.1%的人体脂肪，是全部果腹食材中脂肪率最少的。每日多吃土豆，能够降低人体脂肪摄取，能够让人体把不必要人体脂肪逐渐新陈代谢掉，清除心腹之患。马铃薯对身体有很奇特的功效。瘦子吃能长胖，人胖吃能瘦下来，常吃身姿会越来越纤细起來。