玉米土豆鸡腿汤的家常做法

玉米土豆鸡腿汤营养美味，那么玉米土豆鸡腿汤的家常做法有哪些呢？

鸡腿肉热水焯一下，去处血水，土豆切块 玉米也切块，加水煮汤，鸡腿先煮久一点，能把鲜美的肉味煮出来，然后加入香葱结，土豆块 玉米块，大火煮开，然后小火慢炖即可。

土豆可以改善肠胃循环问题，对于吃了寒凉的食物，引起的腹胀腹痛，有很大的帮助；还能可以减轻便秘症状、增强食欲。玉米里面还含有丰富的维生素，对于美容养颜特别有效，女性经常吃它可以改善皮肤，让皮肤变得更加白嫩。鸡腿的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。因此玉米土豆鸡腿汤功效是非常强大的。