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酸枣汁的营养价值

酸枣汁主要是用酸枣制成的,很是可口,那么酸枣汁的营养价值是什么呢?

经科学检测,野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素。野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C之王”。酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。

酸枣汁的味道酸,含有大量维生素C,还有植物酸,对于食欲不佳,胃口不好的人来说,饮用酸枣汁,可以起到开胃消食的作用。酸枣汁中所含的大量维生素E,还可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发有光泽,让面部皱纹舒张。

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