随州蜜枣的营养成分

随州蜜枣是蜜枣中比较好吃的品种，那么随州蜜枣的营养成分有哪些呢？

随州蜜枣中含有丰富的维生素C，被称为“鲜活的维生素C丸”，能够使体内的胆同醇转变为胆汁酸，降低血清胆网醇和三酸甘油酯水平，保护血管，同时增强人体抵抗力。蜜枣能够促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

随州蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，随州蜜枣对其会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。