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怀孕10月宜吃食物

宜吃：怀孕10个月，孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜。必须补充各类维生素，尤其以硫胺素最为重要。避免产程延长，分娩困难。

1、铁：菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄。

2、钙：大米、小麦、玉米、麦麸、大豆、赤豆、马铃薯。

3、维生素：牛奶、奶渣、酸牛奶、蛋黄、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜。

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1个回答10月份神十三就要发射了，这个宜品乳业和中国航天事业是合作伙伴吗？ 1个回答什么食物有助于宝宝摄取DHA呢？10个月的宝宝，吃汤臣倍健天然博士DHA藻油，是不添加人工色素、香精、防腐剂是不添加人工色素、香精、防腐剂？ 4个回答最近在给自己挑妈妈奶粉，准备10月左右怀孕，先调理一下，有没有比较好喝的推荐一下呀 1个回答10个月大孩子，可以让大脑发育更好的食物，有哪些呢？ 1个回答10个月的宝宝，，请问能不能吃块状的食物？多吃不同的食物是不是不容易偏食？盼回复，谢谢 1个回答10个月的宝宝能不能吃块状的食物？多吃不同的食物是不是不容易偏食？请专家抽空解答哈。。 1个回答已经是10个月的宝宝能不能吃块状的食物？吃多一些不同种类的食物，会不会不那么容易偏食呢？感谢专家抽空解答 1个回答请专家抽空解答，已经是10个月的宝宝能不能吃块状的食物？对纠正偏食有帮助吗？感谢解答

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