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百科 > 排骨汤面

排骨汤面条热量高吗

有些人吃面会选择排骨汤面条,那么排骨汤面条热量高吗?

排骨汤面条热量不是非常高。骨头汤虽然主要材料为筒子骨,但是水分较多,中和了骨头的热量,因此总体热量较低,如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低,即便是减肥期也可以食用,只要除去明显的脂肪油脂即可。但骨头汤也不要一次吃太多了,可能会导致营养过剩。

骨头汤是增加钙质及人的体质的,所以,在熬骨头汤的时候就要在煮开的时候放凉将骨头汤的上面的一层肥油去掉。清水的骨头汤烧开后,放入备好的挂面,让挂面在汤中泡一会,在盖上锅盖。减肥的人要正常的吃饭要保证饭量后还要有足够的营养,所以熬骨头汤最适合减肥的人。

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